U većini slučajeva, da, shilajit se optimalno uklapa sa drugim prirodnim suplementima. Na primer, često se uzima uz ašvagandu ili rodijolu kao deo adaptogene rutine, gde svaka biljka pokriva svoj aspekt i deluju sinergijski.
Takođe, može se uzimati uz vitamine (npr. vitamin C, D, B kompleks) i minerale. Zapravo, shilajit pomaže boljoj apsorpciji tih nutrijenata zahvaljujući fulvinskoj kiselini koja ih transportuje.
Kod sportista, kombinuje se uz proteine, kreatin ili aminokiseline kako bi se ubrzao oporavak i povećala snaga.
Međutim, oprez je potreban ako uzimaš lekove. Shilajit može blago sniziti šećer u krvi, pa ako koristiš terapiju za dijabetes, posavetuj se sa lekarom da li da prilagodiš dozu lekova.
Slično, ako piješ više suplemenata koji snižavaju šećer (npr. cimet, berberin), kombinacija sa shilajitom može pojačati efekat pa vodi računa o simptomima hipoglikemije.
Za većinu drugih lekova, shilajit nema direktne interakcije, ali generalno pravilo je sledeće: napravi razmak od barem 2 sata između shilajita i bilo kog leka da bi se sve apsorbovalo svojim tempom. Uvek je dobro informisati svog lekara da koristiš shilajit ako si na ozbiljnijoj terapiji, kako bi se kompletna slika uzela u obzir.
Generalno govoreći, shilajit je jedan od retkih suplemenata koji su dugoročno bezbedni kada se pravilno konzumira.